skin trouble key
Uncategorized

ลบทุกความเข้าใจผิดเพื่อการแก้ดูแลผิวที่ถูกวิธี

ทุกวันนี้ข้อมูลข่าวสารของสกินแคร์ตามสื่อต่างๆมีมากมายเต็มไปหมด ครั้นจะเลือกว่าจะเชื่ออันไหนดี จะซื้ออะไรใช้ก็ช่างยากสะเหลือเกิน แต่ถ้าหากเพื่อนๆรู้จักถึงโครงสร้างและการทำงานของผิวสักหน่อยแล้วละก็ จะช่วยทำให้เพื่อนๆสามารถตัดสินใจเลือกสกินแคร์ที่เหมาะกับผิวของตัวเองจริงๆ โดยไม่ไหลไปกับพายุข้อมูลได้ง่ายๆแล้วละ ยิ่งตบเท่าไหร่ยิ่งทำให้ซึมเข้าสู่ผิว…จริงหรอ?   มีคนจำนวนไม่น้อยที่เข้าใจว่ายิ่งตบสำลีหรือฝามือที่มีโลชั่นบำรุงผิวลงบนผิวหน้าเท่าไหร่ ยิ่งทำให้เนื้อโลชั่นซึมลงสู่ผิวดีขึ้นเท่านั้น แต่ที่จริงแล้วสิ่งที่ทำร้ายผิวที่สุดก็คือ […]

constipation key
Uncategorized

4 สิ่งที่ต้องทานเพื่อบอกลาอาการท้องผูก

มีสาวๆหลายคนที่ต้องกลุ้มใจกับอาการท้องผูกทุกครั้งเมื่อใกล้มีประจำเดือน เมื่อใกล้ถึงวันนั้นของเดือนคุณสาวๆต้องเผชิญอาการหลายอย่างทั้งท้องป่อง, น้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้น ไหนจะอาการท้องผูกอีก วันนี้เรามาดูกันดีกว่าว่าช่วงก่อนถึงวันนั้นของเดือนที่คุณสาวๆมักเกิดอาการท้องผูกได้ง่ายนั้น มีอาหารอะไรบ้างที่สามารถทานได้อย่างอร่อย แถมยังช่วยให้ขับถ่ายสะดวกอีกด้วย   ทำไมถึงท้องผูกช่วงก่อนมีประจำเดือนละ? ฮอร์โมนของผู้หญิงมีทั้งชนิด Estrogen […]